2011-05-27から1日間の記事一覧

ストレスと上手につきあう

ストレスが溜まってイライラする時。 要因となるモノ、人を排除すれば楽になるでしょう。 でもそうはいかない・できない場合にどうすればよいか。 カラオケや趣味などでリフレッシュすることが効果的なのは素人でもわかります。 ツボを押すとかサプリを飲む…